چگونه رابطه ای را که شروع به سرد شدن کرده است گرم کنیم

ببینید، ویدئو سرد شدن رابطه و توضیح کامل آن؛

ویدئو سرد شدن رابطه و توضیح کامل آن

زمانی از سال است که ساعت‌ها به عقب برمی‌گردند و دما کاهش می‌یابد و اسم این وضعیت سرد شدن رابطه است. اگر در رابطه و آن مرحله اولیه معروف به ماه عسل هستید که همه چیز عالی است، مبارک تان!

اما ممکن است پس از مدتی و گذشت ماه های اول و آن عشق آتشین نخست، رابطه تان به عادات روزانه و روتین و به گو مگو تبدیل شود، بنابراین ممکن است کم کم زمستان رابطه، درب خانه شما رو بکوبد!

اما چگونه آن را دوباره گرم کینم؟

باید بپذیرید که بیرون آمدن از مرحله ماه عسل یک رابطه می تواند دشوار و ناامید کننده باشد. این "اشتیاق اولیه" نگاه کردن به چشمان یکدیگر و شگفت زده شدن از شباهت های زیاد بین خود، می تواند به تدریج در طول زمان از بین برود.

ممکن است از اشتباهات یکدیگر عصبانی شوید. رابطه عاشقانه‌ای که در ابتدا ایده‌آل بود و تمام بخش‌های شما را برآورده می‌کرد، می‌تواند از این به بعد نسبتاً پیش پا افتاده به نظر برسد.

مشاورین معمولا می گویند مرحله ماه عسل بین شش ماه تا یک سال طول می کشد. بعد از آن زمانی فرا میرسد که به نظر می رسد سحر و جادو از بین رفته و زمانی که معشوقشان در اتاق قدم می زند، قلب شما دیگر تالاپ تالاپ نمی زند.

اما این مرحله مهم آزمایش شرکاست، و این مرحله اغلب زمانی است که روابط از هم می پاشند و شرکا به دنبال شخص دیگری هستند تا دوباره احساس هیجان سابق را کسب کنند!

با این حال، شرکایی که یکدیگر را دوست دارند، مسائل را حل می کنند و فراتر از این مرحله با هم می مانند، اغلب می توانند شادی و هیجان بیشتری را از یکدیگر بیابند.

آنها فقط باید متعهد شوند و  بپذیرند که ممکن است لحظه ی اولیه ی تپش قلب سپری شده باشد و باید بپذیرند که مرحله ی جدیدی آغاز شده که شناخت و برخورد درست با آن چه بسا شیرین تر از ماه عسل خواهد بود. پس بپذیرید که روابط می تواند بسیار بیشتر از این باشد.

اما برای سرد شدن رابطه چه باید کنیم؟

به‌عنوان مشاور زوج‌هایی که با همسرانی کار می‌کنند که ممکن است روابطشان شروع به سرد شدن کند، در اینجا نکاتی برای تقویت مجدد روابط وجود دارد:

۱) گاهی جوری قرار بگذارید که انگار بار اول است!

شب های قرار اغلب برای جلوگیری از روتین شدن یک رابطه توصیه می شود. هیجان آماده شدن و رفتن سر قرار می تواند به یک رابطه کمک کند تا احساس سرزنده بودن کنید. اجازه دهید یکی از شما مکانی را برای قرار انتخاب کند و دیگری را غافلگیر کند. آماده شوید و جداگانه به آنجا برسید.

طوری با شریک زندگی خود درگیر شوید که انگار برای اولین بار است که او را می بینید. ممکن است از نتیجه آنچه متوجه می شوید شگفت زده شوید.

۲) کاری را به تنهایی انجام دهید که دوست دارید

زمانی که شما بیش از حد یکدیگر را می بینید، روابط ممکن است شروع به از بین رفتن کنند. وقتی فضایی برای فعالیت‌های فردی وجود ندارد، شرکا ممکن است گاهی احساس کنند که در حال از دست دادن خویش هستند و این رابطه بیش از حد زندگی آنها را اشغال کرده.

پس داشتن یک فعالیت یا سرگرمی آن هم فقط برای شما، کاملاً خوب است. خصوصا اگر چیزی است که به آن علاقه دارید، که واقعا بهتر است. پس آنچه برای شما مهم است را رها نکنید و نسبت، انجام کاری که دوست دارید شما را علاقه مندتر و جذاب تر می کند و به شما امکان می دهد بیشتر با شریک زندگی خود حرف برای گفتن داشته باشید.

۳) یک کار جدید با هم انجام دهید

یک پروژه را برنامه ریزی کنید. به تعطیلات بروید. با هم ورزش، فعالیت یا سرگرمی جدیدی را شروع کنید. اگر مشکل شما این است که زمان زیادی را از هم جدا می گذرانید، موافقت کنید که کاری با شریک زندگی خود انجام دهید. مطمئن باشید این می تواند خاطرات جدیدی بسازد و ارتباط شما را تقویت کند.

۴) اتاق خواب را سرزنده کنید

آیا همه چیز در رختخواب تکراری شده است؟ آیا شما کمتر به شریک زندگی خود علاقه دارید زیرا به جای هیجان انگیز تبدیل به روتین شده است؟ به این فکر کنید که چگونه می توانید وسایل را با یک دکوراسیون جدید، یا حتی یک فانتزی مشترک، در قسمت دیگری از خانه یا زمان متفاوتی از روز تجربه کنید.

با این حال، برای اینکه رابطه جنسی خوب باشد، لازم نیست از لوسترها تاب بخورید. با گذشت زمان، این ارتباط صمیمی ممکن است شما را حتی نزدیک‌تر کند، پس شاید لازم است گاهی بیشتر صبر و تلاش کنید.

۵) شنونده خوبی باشید

شنیده شدن و درک شدن، به خصوص توسط شخصی که دوستش دارید، چیز بسیار خاصی دارد. زندگی ممکن است خیلی شلوغ شود. استرس می تواند بر شما حاکم شود و شریک زندگی شما می تواند به محل تخلیه تمام مشکلات روز شما تبدیل شود.

بله، مهم است که به یکدیگر اجازه دهید که به هم گوش کنید. اما نه صرف گوش دادن، بلکه حین گوش دادن، و بعد از اتمام سخنان طرف مقابل از او سوال بپرسید و نشان دهید که به او اهمیت می دهید.

نبود ارتباط  مناسب کلامی، اغلب دلیل اصلی است که زوج ها را به مشاوره می کشاند. فقط چند دقیقه در روز گوش دادن واقعی می تواند به بقا و شکوفا شدن رابطه شما کمک کند.

ببینید ویدئو چگونه از سرد شدن رابطه خود جلوگیری کنیم؟

ویدئو چگونه از سرد شدن رابطه خود جلوگیری کنیم؟