افزایش برانگیختگی و میل جنسی زنان | توضیحات کامل +ویدئوی آموزشی
تفاوت بین برانگیختگی و میل جنسی
فهرست مطالب
َ
ببینید؛ ویدئوی توضیح کامل برانگیختگی جنسی در خانم ها - ارگاسم و خودارضایی؛
توضیح کامل برانگیختگی جنسی در خانم ها - ارگاسم و خودارضایی
به راحتی می توان میل جنسی با برانگیختگی جنسی را یکی دانست. به هر حال، اگر از زندگی جنسی خود احساس رضایت می کنید، جدا کردن این جنبه های جنسی از یکدیگر دشوار است. در واقع، میل جنسی به علاقه اولیه شما به رابطه جنسی اشاره دارد.
اما برانگیختگی به پاسخ فیزیولوژیکی شما به محرک های جنسی اشاره دارد. از نظر فیزیکی برانگیختگی جنسی شامل انجام درست تحریک واژن و افزایش جریان خون به لابیا، کلیتوریس و واژن است.
تمایلات جنسی در زنان در طول زندگی آنها در نوسان است و عوامل ایجاد کننده زیادی وجود دارد. میل جنسی پایین که اختلال میل جنسی کمفعال نامیده میشود و همچنین ناتوانی در تجربه یا حفظ برانگیختگی جنسی از اختلالات برانگیختگی جنسی بسیار رایج شرده می شوند. مطالعات نشان میدهد که تقریباً نیمی از زنان حداقل یک علامت اختلال عملکرد جنسی را در یک مقطع زمانی تجربه میکنند.
َ
مشکلات میل و برانگیختگی جنسی
زنان مبتلا به اختلال برانگیختگی جنسی ممکن است کاهش میل برای رابطه جنسی را تجربه کنند و ممکن است رابطه جنسی را شروع نکنند. آنها همچنین ممکن است متوجه شوند که به راحتی (یا حتی هرگز) برانگیخته نمی شوند و حس کنند که هیجان یا لذت در طول رابطه جنسی برای آن ها کاهش می یابد.
یک زن برای دریافت تشخیص اختلال برانگیختگی جنسی باید سه مورد از معیارهای تعیین شده را داشته باشد، که همه آنها حول علاقه و پاسخ فرد به فعالیت جنسی می چرخد.
َ
معیارهای تشخیصی اختلال برانگیختگی ؛
*عدم یا کاهش علاقه به فعالیت جنسی
*فقدان یا کاهش افکار یا تخیلات جنسی
*عدم شروع یا کاهش فعالیت جنسی، که معمولاً نسبت به تلاش های شریک برای شروع با مخالفت همراه است.
*فقدان یا کاهش هیجان یا لذت جنسی تقریباً در تمام یا در همه برخوردهای جنسی.
*فقدان یا کاهش علاقه/برانگیختگی جنسی در پاسخ به هرگونه نشانه جنسی داخلی یا خارجی.
*فقدان یا کاهش احساسات تناسلی یا غیر تناسلی در طول فعالیت جنسی در تمام یا تقریباً همه تماسهای جنسی.
*مشکلات فوق باعث ناراحتی قابل توجه بالینی(مانند افسردگی و ... ) می شود.
َ
چگونه سطوح برانگیختگی جنسی را افزایش دهیم؟
یکی از علائم کاهش برانگیختگی جنسی در زنان، کاهش میزان روانکاری واژن است. روان کننده های واژینال بدون نسخه موجود در بازار می توانند روانکاری را افزایش دهند.
اگر کاهش روانکاری واژن در اثر یائسگی ایجاد شده باشد، ممکن است درمان جایگزین هورمونی تجویز شود. در حالی که این یک درمان دارویی تایید شده برای این مشکل است، برخی خطرات و عوارض جانبی همراه با این درمان ممکن است به وجود بیاید. با این حال، کرم استروژن موضعی می تواند یک درمان بسیار ایمن و موثر برای این بیماری باشد.
ویاگرا (سیلدنافیل) و دسته ای از داروها به نام مسدود کننده های آلفا آدرنرژیک، مانند Regitine (فنتولامین)، همچنین نشان داده شده است که روانکاری واژن را در پاسخ به تحریک جنسی افزایش می دهند. البته لازم به ذکر است که مطالعات متعدد بر روی ویاگرا برای مشکلات مختلف جنسی زنان، افزایش لذت جنسی را در زنان نشان نداده و هنوز توسط FDA (سازمان غذا و دارو امریکا) برای استفاده در زنان تایید نشده است.
علاوه بر راه حل های دارویی، می توانید رفتار درمانی را نیز برای کمک به افزایش برانگیختگی جنسی انتخاب کنید. این درمان با هدف تقویت فانتزی های جنسی و تمرکز توجه فرد بر محرک های جنسی انجام می شود. اگر در یک رابطه مداوم هستید، درمانگر شما همچنین به این احتمال که مشکلات ارتباطی در رابطه شما وجود دارد یا اینکه شریک زندگی شما به اندازه ای که برای تحریک جنسی شما زمان لازم است صرف نمی کند، نگاهی خواهد انداخت و معاینات لازمه را انجام خواهد داد.
َ
چگونه سطوح میل جنسی را افزایش دهیم
Addyi (فلیبانسرین) برای درمان میل جنسی کم (HSDD) و همچنین HSDD اکتسابی مورد تایید FDA (سازمان غذا و دارو امریکا) است.
در کارآزماییهای بالینی، Addyi اثرات مثبت کوچک اما معنیداری بر روی زنان مبتلا به HSSD داشته. Addyi در حال حاضر شامل یک هشدار رعایت دارویی نیز هست، (یعنی قوی ترین هشدار FDA) که بیان می کند باید از مصرف الکل در زنان تحت درمان با Addyi اجتناب شود.
Vyleesi نیز یک داروی تزریقی، برای درمان میل جنسی پایین در زنان قبل از یائسگی است که مورد تایید قرار گرفته. این دارو برای زنانی است که قبلا سطوح رضایتبخشتری از میل جنسی را داشته اند، اما اکنون میل جنسی پایینی دارند. این دارو برای کسانی نیست که میل جنسی پایین آنها توسط عوامل دیگری مانند یک بیماری زمینه ای یا دارو ایجاد شده است.
همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان میدهد مصرف و افزایش تستوسترون میتواند میل جنسی را در زنانی که میل جنسی پایین آنها در نتیجه برداشتن تخمدانهایشان با جراحی است، افزایش دهد. درمان مداوم با تستوسترون، با این حال، عوارض جانبی و خطراتی برای سلامتی دارد و در هرصورت باید تحت نظارت پزشک مصرف شود.
َ
ببینید؛ ویدئوی چگونه میل جنسی را افزایش دهیم؟
ویدئوی چگونه میل جنسی را افزایش دهیم؟